凌晨2点，我在乔治亚州乡下的一个不起眼的汽车旅馆房间里打探。房间那扇孤零零的窗户下面的暖气不停地嗡嗡作响。外面零度以下。月光正从窗帘的缝隙中偷偷溜进来。Ryan躺在另一张床上，轻轻打鼾，戴着耳塞，以防我深夜咳嗽。幸运的是，这是我战斗的最后一晚。
你看，我从不生病。嗯，我从来不生病，除非我吃垃圾食品。但我从不吃垃圾食品。好吧，我不知道通常吃垃圾食品。但我在这个月早些时候做了。很多。哦，我付出了代价。
我的饮食通常是原始的。我避免糟糕的食物三合一:面包、糖和加工食品。但这个月的早些时候，我放弃了这三种选择，吃了高档甜点、手工面包和特色冰淇淋。我想我可以放纵在开始参观之前。该死，我错了，我也因此受罪了。
在离开蒙大拿州的前两天，极简主义者计划在TEDxWhitefishwww,yabo2010,com上发表主题演讲。在我们演讲的前夕，我得了链球菌性喉炎，说话听起来就像在蹩脚地模仿马龙·白兰度教父。不过，我还是挺过来了——舞台上的肾上腺素(读作:恐惧)和明亮的灯光让我的声带舒展了几分钟。
当然，问题还不止于此。
接下来，当瑞安和我开始我们2600英里的佛罗里达之旅时，流感开始在我的身体里蔓延。每一块肌肉疼痛。几天来，我的生活充满了痛苦。
当然，问题还不止于此。
就在流感肆虐的时候，我的汽车旅馆门口出现了呼吸道感染，让我呼吸困难。我每天晚上都咳嗽得睡不着觉，因为奈奎尔对我半夜的咳嗽无效，我很感激一位内布拉斯加医生开的可待因。
当然，问题还不止于此。
当我从一个多星期以来的第一次酣睡中醒来时，全身长满了荨麻疹。原来我对可待因过敏。我这辈子从没觉得这么痒过。(奖金的教训:不要抓痒。)
过去的两周感觉很漫长。这本书的每一次采访之旅每一英里，每一个不眠之夜——一切都进展得很慢。但没人应该为我感到难过。我为自己的错误选择负全责。事实上，我没有得到病了。相反，是我把疾病引进来的。当我为病毒的繁殖创造条件时，病毒就出现了，并在里面呆了一段时间。他甚至邀请了一些朋友。
幸运的是，当我们到达阳光之州时，我已经恢复了，现在我又开始享受美食了。说实话，没有什么食物比我最近的感觉更糟糕了。没有什么比健康的感觉更好的了。
我们今天所做的决定不是短暂的。我们当前的决定，即使是很小的决定，也会影响我们未来的自我。如果我们想明天感觉良好，我们最好做正确的决定现在。
读读这篇文章和我们新书里的其他150篇文章，至关重要的。
