完美主义是徒劳的努力。作为一个完美主义者，我是根据自己的经验来这么说的。这篇文章是我的忏悔赞美诗。
有时，我的完美主义萦绕在我的心头:所有“做对了”的乐趣会被小小的、让人虚弱的不完美瞬间抹去:负面批评带来的尖锐刺痛;耀眼的瑕疵带来的失望;一双转动的眼睛所带来的尖刻的感觉。
我们的文化强化了某些我们无法达到的标准:用半臀装饰杂志封面的女人;一群穿着昂贵、手腕上戴着普通人年薪的名媛;现代摇滚明星和Fonzarellis.所有广告牌和电视屏幕都涂抹了。
试图跟上这些错误的标准就等于玩一个被操纵的游戏——完美主义的游戏就是为失败而设计的。另外，即使我们能够赢得游戏，也不会让我们感到快乐——满足感来自内心，而不是来自于臀部的突出或消费者购买的奢侈品。然而，我们继续以虔诚的信仰玩这个游戏——包括我自己。
例如，我发表了我的第一本小说这个星期。它迅速攀升至亚马逊排名前十。进入本周，我没有任何期望或销售目标，所以看着这本书的销量攀升是一个美丽的惊喜。
我关心的不是这本书的销量或赚钱——对我来说，人们阅读它要重要得多。从22岁(我现在30岁)起，写文学小说就一直是我的爱好;所以，我只想说，这本书是很久以前的事了。此外，对我来说，写小说比写非小说要困难十倍:人们必须担心他的人物是否真实，叙述是否流畅，情节是否符合目的，以及其他许多问题。然而，当我“写对了”的时候，我觉得写小说的回报要高出100倍。这是因为小说让我可以用非小说作品无法做到的方式来解释生活:它可以表达人类的情感;它可以展示生活在复杂的现代世界是什么样子;它可以用非小说作品无法解释的方式来解释生活。我对它的看法是，非小说类作品滋养了我智慧的一面思考)，而小说滋养了我的情感方面(我感觉)。
所以，发布我的第一本小说和观看它攀登畅销书名单必须感觉很棒，对吗？否 - 起初不是。我本周的第一次反应是什么，但除了伟大的。它不是偶数好的或者好吧。相反，当我获得了一封来自一个善良的读者的第一封电子邮件时，我感到恐慌的痛苦，他们告诉我他喜欢这本书但想指出第一章中的一个错别字(在属于“an”的地方用了“a”)。好可怕的一股冷水!这听起来很傻，但我的第一个想法是“哦，不，我认为这本书是完美的!”我的第一反应是痛打自己，有点抓狂。我为这本书付出了一生中最艰苦的努力，却出现了一个错误。
这怎么可能呢?我把这些故事读了几十遍(有些段落我不用看书页就能背下来)。这些故事是由两位了不起的编辑按顺序编辑的。十几位校对员对这本书进行了彻底的校对。怎么会有一个拼写错误呢?
我想到了，直到我在我最喜欢的文学作家中找到了一个答案：David Foster Wallace。我记得他的magnum opus，《无穷尽的笑话》，由Michael Peitsch两次编辑两次，可以说是世界上最好的编辑之一。然后它被几个专业的副本公司复制了。然而，那本书的第一个印刷版有几个错字（远远超过“AN”）。这让我想起了我在我最喜欢的作者中发现的其他错误，更不用说我在高中和大学教科书中看到的错误，错字和愚蠢错误。亚博的保险投注单真的免单吗还记得那些吗？甚至没有让我开始在我在线看到的错误。OY合租！
一旦一个作品——一本书，一张专辑，一部电影——向公众发行，即使它最细微的瑕疵也会暴露出来。也许这也是一个适合生活的比喻:一旦我们把自己的个人问题公开，它们就会更加明显，因此我们会感到更有必要去解决这些问题。今年，我在自己和这个网站上都注意到了这种现象。通过写我的生活，我的改变，我对个人进步的持续追求，我已经“把自己放在那里”，可以说。你们中的许多人比我的某些大家庭成员更了解我。因此，我在公共场合的自我展示迫使我以我原本不会以的方式成长。
事实是，我们都是人。因此，我们都是有缺陷的。DFW的《无穷尽的笑话》是一个经典的小说，即使有几个错误。同样，我对第一本书非常满意：故事传达了情感，人物对我感到活着，这很容易是我曾经写的最好的东西 - 即使是任何疤痕组织，也能让它保持完美。
最初的反馈坐着跌倒:故事是非常积极的。但是，一开始，即使有赞扬和狂喜，我也无法释怀出版后的不完美。是的，超过10个人和我一起校对和编辑了这本书，我们在前五稿(是的，是五稿!)中修正了几十个语法和语法错误;但没有人是完美的，所以我肯定我们错过了一些东西。讽刺的是，这些故事讲述的是一些有严重缺陷的人;所以，以一种奇怪的方式，一些瑕疵感觉是合适的。
我写信不是为了炫耀什么不祥的想法;所以“完美”并不是我写作的初衷。相反，我写作是为了揭示作为一个人意味着什么——智力上(散文)和情感上(故事)。因此，这周我学到了宝贵的一课:我学会了为自己的努力和成长而快乐，而不是为完美而快乐。说实话，这本书是我努力写的，我为此感到自豪。写作是令人兴奋和满足的。写起来也很困难。在它的创作过程中，我成长为一名作家。我对最终的结果非常满意，因为我把我能做的每一分努力都投入到了这个项目中。它不是完美的，但它是一本该死的好书(这是我写过的唯一一本书，我说过这句话)。
我认为这同样适用于生活的其他方面。
健康。如果你想要一个完美的身体，你永远不会拥有它。相反，我们可以专注于拥有一个更好的身体，我们可以专注于拥有一个更健康的身体，同时享受锻炼和改善我们的健康的过程。
关系。如果你在寻找完美的伴侣、朋友或同事，你每次都会失败。人天生就是不完美的——我们生来就有缺陷。但我们可以专注于改善我们的关系，而不是缺点，我们可以专注于个人成长和为他人做贡献。
激情。如果你想找一份完美的工作，那里没有。无论你的职业是什么——即使你找到了你的“梦想工作”——你每天都在追求你的激情——也会有绝望的时候，无聊的时候，怀疑的时候。但是没关系。而不是那些时刻，我们可以专注于通过追求我们的激情所经历的快乐，我们可以专注于我们从成长和改善我们每天做的每件小事中获得的满足感。
生活的每个方面都充满了不完美，但我们不必对每个缺陷都感到紧张。
然而，我不是倡导平庸。我拒绝是磨坊的。我宁愿不可怜地失败，而不是在平庸的小巷里拖走。相反，我倡导热情地追求你所爱的东西，并在这种情况下这样做，知道会有缺陷和错误。我正在倡导从那些缺陷的学习 - 甚至欣赏他们 - 因为他们允许你成长。这就是生活所在。
此外，本周我学会了为它的反馈接受反馈。当然，那里有一些愤世嫉俗者和虚伪的混蛋 - 我已经学会了不介意（虽然这并不容易）。但大多数提供反馈的人只是试图帮助 - 他们正在为更大的贡献。这反馈使我们能够成长，它使我们能够改善和生活更有意义的生活。
事实上，这就是这个网站的目的:以有意义的方式为人们做出贡献。瑞安和我通过写我们的生活和我们从生活中学到的教训来做到这一点——缺点和所有的缺点。
我不断寻求新的方式来增长和更好自己，改善我的缺陷的新方法。所以，如果你注意到了一个错误（在这本网站上的书中或在一本书中是拼写的），请随时向我发一封电子邮件。我已经写了今年近一百万个单词（这是每分钟的一个单词，包括当我睡着了），所以我确信有一个错字或两个地方。
你总是可以电子邮件我，虽然我不会应用我收到的每一点反馈，但我确实考虑了有意义的价值添加反馈。我需要修复的任何错误，我会修复并最终重新发布更新的内容。同样，我会和我的生活一样：我需要解决的任何错误，我会修复并继续作为个人成长。
我还学会了本周如何更好地处理不完美。我学会了做三个简单的事情来改变我的州。
呼吸。当有压力敲响我的门时，我会出去走走，集中精力呼吸。深层的横膈膜呼吸改变了我们的生理机能，让我们平静下来，并为我们的身体提供我们所需要的氧气。
重点。如果我们专注于负面，我们会觉得恐惧，孤独，嫉妒，以及我们可以从内部召唤的每一个其他负面情绪。相反，如果我们专注于积极，我们会感到快乐，幸福和满足。我们如何感觉与我们专注的东西直接相关。
信仰。同样，无论我们相信什么都成为我们的现实。如果我们相信人们腐烂和仇恨，那么我们将在最善良的人中找到所有的缺陷。如果我们相信人们是善良和关怀，那么我们将在每一个歹徒和堕落中找到瞥见的完美。对于我们所涉及的任何事件或情况来说，这也是如此 - 这是我们相信的。
你的生活不完美，我的生活也不完美，但随着我们的成长我们会继续提升我们的生活，让我们能够为他人做贡献。因此，生活是关于成长和贡献，而不是完美。这并不总是容易的——要走出你的舒适区并获得成长，通常需要付出艰苦的努力、巨大的努力和巨大的勇气——但成长是生活中至关重要的一部分。如果你不成长，你就会死亡。
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