早上的第一件事：为什么我在上午3:30醒来

我喜欢早点醒来，在世界其他地方 - 往往早在上午3:30。

我不醒来闹钟：我只是跟随我的身体的提示。我喜欢9点睡着了。但生活发生了，所以有时候我睡觉了。有些夜晚我睡了三个小时，有些夜晚九：当我的身体告诉我它休息时，我醒来。一旦我醒来，就不是时候，我起床了，开始我的一天。

起床：这是秘密。没有贪睡按钮，没有躺着，没有折腾，没有转动 - 我醒来就要醒来，我醒来。

在最长的时间我不知道为什么我喜欢这么早起床- 我的日子刚刚走得更好;在我的公司美国十二年是我发现的少数几件事之一是我的清晨所花生在的早晨孤独。

我发现了一些我喜欢早晨的原因没有例行，我的日出时间通常涉及三项促进我的生产力并增加了我的生活的价值：

读。我喜欢读文学小说。对我而言，与任何其他艺术形式不同，小说表明它意味着是人类的意义;因此，我读以更好地了解我的生活和周围的世界。

写。写作是我的激情。我写小说传达唯一可以通过叙述中的人物的生活和意识讲述的感受和情绪，我写非小说为其他人的生命增加价值。

锻炼。我的健康对我很重要：我所做的一切都取决于我保持健康。另外，在早上锻炼第一件事 - 甚至只是18分钟- 让我动力并设定一个积极的基调。

每当我在早上做这些活动时，我的余下会自由流动。