一切都是短暂的:在足够长的时间线上，一切都会结束。
你的人际关系将会结束。你的幸福会结束的。你的抑郁将会结束。你的生命将会结束。没有什么是永恒的——即使是广告上的钻石。
然而，我们的生活就像最好的东西会永远存在一样——就像好东西会一直存在，而坏东西会在我们得到我们想要的一切后消失。但是，无论好坏，生活就是这样有限的:一切皆有结局，结局不可避免。
感觉温暖舒适了吗?你应该。活在当下最重要的原因是没有什么是永恒的:享受当下时刻当它就在你面前;是现在。接受生活本来的样子——有限的时间和无限的可能。
治疗朋友带着最大的敬意。对待你的情人你的全部注意。像对待今天一样对待它——因为它确实很重要。现在是唯一活在当下的时刻。
不要等到特殊的场合才向你生活中的人表达你的爱——如果我们等到他们的生日、圣诞节或下周，这个时刻可能永远不会到来——每天都把这句话说出来并用行动表现出来。
读读这篇文章和我们新书里的其他150篇文章，至关重要的。
